Kunne du tænke dig at gøre gode ting for både ryg, hofter, blodomløb og vejrtrækning, mens du sover? Så skal du sove med en fast pude mellem knæene. Det er nemlig med til at rette din krop ud – samtidig med at den hjælper dine muskler til bedre restitution. Her får du 5 gode grunde til at vælge Fossflakes’ KneeAnkle til opgaven. 

Puden måler kun 24 x 68 centimeter, så den fylder ikke meget. Men KneeAnkle-støttepuden fra Fossflakes kan gøre en kæmpe forskel for dig og din krop. Se bare her:

#1 Retter rygraden og hofterne ud

Når du sover på siden, lægger du unødigt pres på hofter og skuldre. Med KneeAnkle på plads mellem knæene holder du rygraden lige og hofterne parallelle, så bækkenet bliver aflastet – og nogle oplever ligefrem, at de falder hurtigere i søvn.

#2 Aflaster lænden

Hvis du ofte vågner med en øm lænd – eller generelt er plaget af lændesmerter – så kan det være, fordi du sover på maven. Prøv i stedet at sove på siden i stedet med en pude mellem benene. Det er nemlig med til at mindske belastningen på lænden.

#3 Farvel til muskelkramper

Uanset om du virkelig presser din krop i træningscentret eller sover helt skævt, så risikerer du at vågne med smertefulde muskelkramper. Men vidste du, at hvis dine muskler får muligheden for at strække ordentligt ud, vil du kunne vinke farvel til muskelkramper. KneeAnkle bidrager til, at din krop hviler i en bedre position og dine muskler den bedste aflastning.

#4 Bedre blodomløb – ja tak!

Prikkende eller stikkende ben og hævede ankler om morgenen kan være tegn på dårligt blodomløb, og her hjælper det at løfte benene i løbet af natten. Placer en fast pude fx KneeAnkle under dine knæ eller ben, når du ligger på ryggen og mærk forskellen.

#5 Luft i lungerne

Sover du sammen med en, der snorker? At sove på ryggen kan være synderen til snorken. Giv vedkommende (eller dig selv) en KneeAnkle, der tvinger kroppen om på siden og samtidig åbner luftvejene op ved at holde din krop i bedre balance under søvnen.

Er du klar til KneeAnkle?

Køb den her